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Yes. Aber Bauch tut sich noch nix. Heute kein Training , schaff es einfach zeitlich nicht 😢
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
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691 kkal
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Lemak: 33,84g | Prot: 67,30g | Karb: 30,37g.
Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Pute. Makan Malam: Käse, Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Plätzchen, ESN Tasty Whey. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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