Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1405 kkal
|
Lemak: 103,06g | Prot: 79,60g | Karb: 125,52g.
Makan Pagi: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Навага Жареная. Makan Malam: Простоквашино Кефир 3,2%, Valio Жареный Сыр. Camilan/Lainnya: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|