Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2012
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83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3251 kkal
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Lemak: 73,60g | Prot: 41,81g | Karb: 330,98g.
Makan Pagi: Marmellata Fragole, Confiture Abricots, Mehrkornbrot, Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Italienisches Salatdressing, Grüne Oliven, Mehrkornbrot, Radieschen, Rettich, Sellerie, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Französisches Salatdressing, Olivenöl, Feta Ilios, Basilikum, Senf, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischte Blattsalate. Camilan/Lainnya: Pommes Frites, Likör, Tequila, Energy Drink (Dose), Wodka, Mojito, Rum und Cola, Bier (500 ml), Vollmilch-Schoko-Waffeln. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan seamaster77
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