Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1668 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 72,87g | Karb: 231,87g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Творог 5%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды. Makan Siang: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чай, Сливы, Глобус Котлета Домашняя, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|