Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1030 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 70,39g | Karb: 95,99g.
Makan Pagi: Кофе, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Гауда, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Makan Malam: Банан, Сырники Диетические. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|