Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
116,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1 kkal
|
Lemak: 0,01g | Prot: 0,02g | Karb: 0,19g.
Makan Pagi: Zitrone. lagi...
|
|
4787 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Gym - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|