Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1059 kkal
|
Lemak: 44,84g | Prot: 52,49g | Karb: 109,62g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Вареное Яйцо, Кисель. Makan Siang: Schogetten Темный Шоколад, La Festa Горячий Шоколад Классический, Суп с фрикадельками. Makan Malam: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Котлеты из Минтая, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Camilan/Lainnya: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|