Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1396 kkal
|
Lemak: 69,04g | Prot: 90,31g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Frango a Milanesa. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abacate. Camilan/Lainnya: Itambé Leite Semidesnatado, Ovo, Abacate, Sadia Escondidinho de Carne Moída. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121200123
|