Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1444 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 89,07g | Karb: 147,38g.
Makan Pagi: Сливы, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Горчичный. Makan Siang: Яблоко, Борщ с Говядиной, Гринагро Сметана 15%. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Морковь, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|