|
104/67/91
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2660 kkal
|
Lemak: 167,09g | Prot: 138,86g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: 肯德基 (KFC) 炸雞, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Makan Siang: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Makan Malam: 杏仁, 雞蛋（整個）, 健康廚房 和風柚子醬. Camilan/Lainnya: 雞湯, 海帶芽. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|