Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2297 kkal
|
Lemak: 114,41g | Prot: 223,15g | Karb: 83,99g.
Makan Pagi: Avocado, Flesh, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Alpine Butter, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Chicken, Thigh, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, Mammoth Iced Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|