Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
844 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 40,43g | Karb: 90,40g.
Makan Pagi: 바나나, 사과, 토마토. Makan Siang: 행복담기 죽염동의 훈제란, 찐밤, 사과, 호밀빵, CU 리얼너츠, 굽네몰 닭가슴살 비엔나 청양고추. Makan Malam: 행복담기 죽염동의 훈제란, 삼겹살, 오이 (껍질 포함), 다논 액티비아 업 복숭아. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|