Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1653 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 86,89g | Karb: 216,57g.
Makan Pagi: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 연세대학교 우리콩두유(잣), 슈퍼잼 슈퍼잼 라즈베리&크랜베리. Makan Siang: 깍두기, 쌈장, 청양고추, 양파, 공기밥, 순대국. Makan Malam: 깍두기, 상추, 양파장아찌, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 농심 귀리밥, 된장찌개. Camilan/Lainnya: 냉동망고, 복숭아, 농심 새우깡, 아이스 아메리카노. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|