Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
2600 kkal
|
Lemak: 112,92g | Prot: 246,21g | Karb: 144,86g.
Makan Pagi: 켈로그사 아몬드 푸레이크, 우유, 굿데이 우피파이. Makan Malam: 갈비천왕. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|