|
Сегодня первый день отпуска. Немного странно, что нет весов для меня и для еды, точнее не странно, а как будто чего-то важного не хватает. Завтра утром всё равно пойду на пробежку, ломка :). Сегодня очень не хватало физ.нагрузки. Муж слегка выражает недовольство, по поводу моей предстоящей пробежке и моему весу, сказал хватит и так похожа на кощея :)))). Но до кощея мне еще очень далеко, а мышцы требуют нагрузки. Итог дня, как мне показалось, с едой я огромная молодчина и к ужину всего навсего один бокал красного сухого вина. Как то так.
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|