Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1576 kkal
|
Lemak: 98,41g | Prot: 146,53g | Karb: 19,62g.
Makan Siang: Green String Beans, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked) . Makan Malam: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caperbike
|