Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1234 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 96,00g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка с Овощами. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Изюмом, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_blood
|