Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1109 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 46,38g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Частная Пасека Мёд Цветочный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Makan Siang: Красное Золото Икра Трески, Сладкий Красный Перец, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Makan Malam: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|