Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1630 kkal
|
Lemak: 88,70g | Prot: 91,23g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Geroosterd Volkoren Brood, Mayonaise, Zacht Gekookt Ei, Koffie met Melk. Makan Siang: AH Kefir, AH Biefstukworst, Calvé Licht en Romig, Geroosterd Volkoren Brood. Makan Malam: Cheesecake, Allerhande Supersnelle Visstoof, Pesto Saus, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana. lagi...
|
|
1470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|