Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 35,77g | Prot: 61,13g | Karb: 151,92g.
Makan Pagi: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Chouquette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: Tomates Cerises, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive. Makan Malam: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 37 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|