Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1927 kkal
|
Lemak: 125,44g | Prot: 101,92g | Karb: 102,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Блины Ручной Работы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Грюнбергер. Makan Siang: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Арахис, Пятерочка Груша Желтая, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plushkitty
|