Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1982 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 176,29g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Банан, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Борщ с Говядиной. Makan Malam: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Красное Яблоко, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Говядина. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
894 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|