Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
961 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 113,99g | Karb: 18,92g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Weider Vegan Protein, Hacendado Almendra Natural. Makan Siang: Hacendado Canónigos Lavados, Lindt Chocolate Negro 99%, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Canónigos Lavados, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Makan Malam: Hacendado Almendra Natural, Weider Vegan Protein. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate Negro 99%, Huevo (Entero). lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isal0
|