Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1442 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 95,84g | Karb: 93,64g.
Makan Pagi: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, REWE Whole & Pure Brot, Alpro Natur Ungesüßt, Milram Frühlingsquark Leicht. Makan Siang: Mazola Keimöl, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Milram Frühlingsquark Leicht, Kühne Grünkohl der Schnelle, Aldi Kartoffelpüree, Lachsfilet, Cappuccino. Makan Malam: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Golden Peanut Konjac Glucomannan. Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|