|
Сегодня одолела 10 ку, первый юбилей с ФС)
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1234 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 95,16g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Яичница. Makan Siang: Ополье Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Heineken Пиво Безалкогольное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|