Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1598 kkal
|
Lemak: 63,48g | Prot: 80,96g | Karb: 175,73g.
Makan Pagi: Мёд, Ашан Яблоко, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Мир Орехов Миндаль, Зеленая Улица Кокосовая Стружка, Ашан Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Злагода Брынза 30%. Makan Malam: Яблоко, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Benlianfood Rice Snacks, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Smart Курага. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannah2010
|