Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
2153 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 110,99g | Karb: 272,45g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, 36 Копеек Молоко 3,2%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Makan Siang: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дикси Плюшка Московская. Makan Malam: Виноград, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|