Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
905 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 58,99g | Karb: 99,52g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Сахар, Мёд. Makan Siang: Карась Жареный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Магнит Авокадо. Makan Malam: Кефир 1%, Першинский Творог 1,8%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волков Смузи Банан Клубника. lagi...
|
|
2866 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|