Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
2530 kkal
|
Lemak: 129,57g | Prot: 133,56g | Karb: 198,62g.
Makan Pagi: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Яшкино Крокант с Миндалем, Bounty Bounty , Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Orion Чокопай, Пицца Домашняя, Фундук Фундук, Националь Булгур, Кубаночка Масло Кукурузное, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|