Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1385 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 61,36g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Henry's Latte 90, TiP Schoko Müsli. Makan Siang: Gut & Günstig Bacon Streifen, Tomaten, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Bolonium 442. Makan Malam: Gut & Günstig Bacon Streifen, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Butter, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Henry’s Tee, Toblerone Toblerone Mini, Aptonia Whey 3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaba Kakao, Grafschafter Goldklarer Sirup, Banane, Aldi Cashewkerne. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adonis3000
|