Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1310 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 67,65g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Биокор Льняное Масло с Селеном, Зеленый Чай, Магнит Банан, Лакомо Биокефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Каждый День Соевый Соус, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Гипербола Лобио с Помидорами, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Шарлотка с Яблоками, Каждый День Конфеты Коровка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|