Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2012
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 85,25g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: Donut House Coffee K-Cup, No Calorie Sweetener, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA. Makan Siang: Black Bean Burger, miss vickey's Jalapeno Potato Chips. Makan Malam: French Fries (Large), Chicken & Cheese Quesadilla, Turkey Burger. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 25 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|