Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
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2089 kkal
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Lemak: 60,38g | Prot: 192,08g | Karb: 193,12g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Lamponi, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Extreme Maximus Isowhey, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Makan Siang: Scaloppina, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Genepesca Filetto di Tonno, Sarde, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Insalata di Mare, Formaggio Spalmabile, Crostini di Pane, Salmone, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici. Camilan/Lainnya: Pere Abate, Pesca, Gecchele Gallette di Riso, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
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