Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1819 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 84,95g | Karb: 246,14g.
Makan Pagi: Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Манную Кашу. Makan Siang: Борщ со Свининой. Makan Malam: Фили-Бейкер Торт Санчо, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Сушка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
3282 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natsparrow
|