Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1404 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 71,47g | Karb: 170,25g.
Makan Pagi: Aronia Original Aroniabeere, Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Lidl Haferflocken, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Bio Goji Beeren Getrocknet. Makan Siang: Kinder Riegel Mini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Corona Corona Extra, Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Kinder Joghurt Schnitte, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1278 kkal
|
Latihan:
Kerja - 7 jam dan 44 menit, Apple Health - 16 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|