Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1134 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 90,37g | Karb: 121,22g.
Makan Pagi: Zimt, Kunella Feinkost Leinöl, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Lidl Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Haferflocken. Makan Malam: Blumenkohl, Lidl Alaska Seelachsfilet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|