Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1191 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 65,14g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Кофе, Сырники ПП, Клюква, Малина, Земляника, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Карусель Стейк из Семги, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Морковь Свежая, Пеликан Семга Слабосоленая, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Camilan/Lainnya: Перекресток Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|