Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1441 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 82,03g | Karb: 132,07g.
Makan Pagi: Galagancha Зефир с Таёжными Ягодами, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Магнит Хлеб с Отрубями, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Магнит Хлеб с Отрубями, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лакомо Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог с яблоками. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|