Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1728 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 70,68g | Karb: 242,75g.
Makan Pagi: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Яблочное Пюре Несладкое, Соевый Соус, Мистраль Киноа Вареная, Базилик, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Monini Бальзамический Соус. Makan Malam: Сушеные Яблоки, Белый Хлеб, Hame Паштет из Мяса Птицы, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 19 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|