Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
2215 kkal
|
Lemak: 93,05g | Prot: 119,65g | Karb: 228,11g.
Makan Pagi: Творог 5%, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Лепешка. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Кабачки Жареные. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Мария Печенье, Сахар, Сметана 15%, Брусника, Чай, Лента Сырники Домашние. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenia.shashkova
|