|
正常飲食
Day 76
BMI 25.5
體脂肪35.1
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1345
體內年齡 52
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1467 kkal
|
Lemak: 36,93g | Prot: 77,09g | Karb: 212,80g.
Makan Pagi: 大腸麵線, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 火龍果. Makan Siang: 芭樂, 香菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 白飯. Makan Malam: 鳳梨, 豬排骨, 山藥, 炒雞蛋, 炒韭菜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 雜糧飯. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|