Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1871 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 110,42g | Karb: 255,15g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Siang: 농심 신라면 작은컵. Makan Malam: 찐만두 (고기류나 해물속), 밀면. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|