Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 83,88g | Karb: 110,01g.
Makan Pagi: 토마토, 김치, 낫토, 계란장조림, 오이고추, 숀리 구운아몬드. Makan Siang: 명란젓, 깻잎, CJ 삼호 부산어묵 사각, 숙주나물, 오이고추, 동원 동원참치, 해표 더 고소한 김 재래김, 잡곡밥. Makan Malam: 된장, 다시마, 토마토, 오이고추. Camilan/Lainnya: 찐 또는 삶은 새우, 부추, 달걀, 소와나무 생크림 요거트. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabin1028
|