Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2018
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
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3113 kkal
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Lemak: 44,30g | Prot: 203,90g | Karb: 477,40g.
Makan Pagi: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Camilan/Lainnya: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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