Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1364 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 84,31g | Karb: 118,57g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Altınkılıç Kefir. Makan Siang: Ayran, Ayran, Ayran, Makarna, Tavuk Göğsü. Makan Malam: Kuru Pasta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. lagi...
|
|
434 kkal
|
Latihan:
Tenis - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|