Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1451 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 110,92g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Зеленые Оливки, Ферма Брынза, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Добряна Сыр Бри, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinnna
|