Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
962 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 60,99g | Karb: 28,37g.
Makan Pagi: Peanut Butter Fat Bomb, Tea (Brewed) . Makan Siang: Kale Chips, Cauli Pizza. Makan Malam: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg . Camilan/Lainnya: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
30 min stokes primal - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caperbike
|