MC 第3天~~補碳接力賽 今天第一餐~選擇補水果 3菜/半塊豬排/紅蘿蔔蛋/草魚烘蛋 中午吃酪梨半顆+奶油乳酪+火龍果 晚餐~缺少蔬菜,只吃幾口飯 藥膳香菇燉全雞湯~超油的啦 杏鮑菇炒三層肉
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|