Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1532 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 61,45g | Karb: 245,42g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Makan Siang: Cebolas, Spoleto Milho, Spoleto Milho, Spoleto Milho, Aurora Linguiça de Pernil, Tomates, Repolho, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Creme de Leite, Tambaú Goiabada, Tomates, Repolho, Tang Suco de Laranja, Tomates, Omelete. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Qualy Qualy Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Café com Açúcar, Caseirinho Pão de Leite, Chá de Hibisco, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelica nelo
|