Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 34,34g | Prot: 56,07g | Karb: 201,01g.
Makan Pagi: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Глобус Булочка с Маком, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овощи Запеченые_LM, Тефтели Куриные_LM, Barilla Цельнозерновые Макароны. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Кукуруза Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Брокколи (без Жира). Camilan/Lainnya: Нектарины, Lenny&Larry's The Complete Cookie Peanut Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|